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杏仁-功效-做法
秋季天气转凉，是感冒咳嗽的高发季节，对于初秋的温燥感冒，在饮食上可多吃些滋阴润燥的食物，比如：生梨、椰汁、蜂蜜、白木耳，多喝些杏仁
杏仁汤的做法很简单，从市场上购买大杏仁粉（自己用大杏仁磨粉也可以），直接冲服，或者取苦（甜）杏仁9克、沙参15克、百合12克，煎汤取汁喝。有条件的还可以喝一些五汁安中饮（韭汁、牛乳、生姜汁、梨汁、藕汁），有很好的润燥作用。
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